Health Tips: रोजा रखने का शरीर पर क्या असर होता है? क्या सावधानियां बरतें, यहां जानिए सबकुछ

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार रोजे रखने से बरकत मिलती है, दुआएं कुबूल होती हैं। उपवास को अध्ययनों में सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी बताया जाता रहा है, ऐसे में रोजा रखने से भी स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं।

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