Health Tips: गर्मियों में बना लीजिए इस चीज के सेवन की आदत, डिहाइड्रेशन हो या कोलेस्ट्रॉल सबकी दूर होगी टेंशन

अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल की मलाई में लॉरिक एसिड होता है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करके दिल को सेहतमंद रखता है। नारियल पानी के साथ-साथ आपको नारियल के मलाई का भी सेवन जरूर करना चाहिए।

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