Healthy Eating: हृदय रोगों से बचा सकते हैं ये 'छोटे बीज', रोज सेवन के जानिए हैरान कर देने वाले फायदे

हृदय रोगों से बचाव करने या इसके प्रबंधन में अलसी के बीजों के सेवन को बहुत फायदेमंद पाया गया है। फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज उन जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो हृदय को मजबूत बनाए रखते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/bzMmlE2