Heart Health: हृदय को स्वस्थ रखने के लिए वैज्ञानिकों ने बताया सबसे आसान तरीका, एक रुपये का खर्च भी नहीं

हार्ट को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आहार और दिनचर्या को ठीक रखना सबसे जरूरी है। इसके अलावा भी कुछ उपाय हैं जो कि हृदय से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को कम करने में सहायक हो सकते हैं।

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