Yoga Tips: बुढ़ापे को दूर रखने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास

कुछ योगाभ्यास से त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ती उम्र में नहीं होतीं, साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर रहती हैं, जिससे वृद्धावस्था वाली बीमारियों से भी बचा जा सकता है। आइए जानते हैं बुढ़ापे को दूर रखने वाले योगासनों के बारे में।

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