प्रदूषित हवा में कसरत करना सेहत के लिए है खतरनाक, जानिये क्या करें

प्रदूषित हवा (Polluted Air) में एक्‍सरसाइज (Exercise) करने से कई तरह के खतरे होते हैं. मास्क पहनने के बाद भी हवा में मौजूद धूल और गंदगी के कण सांस के साथ अन्दर जाते हैं. इससे फेफड़ों में समस्या होने की आशंका रहती है.

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