फिश खाने के हैं शौकीन, तो संभल जाइए, ये आपको बीमार कर रही है

कहते हैं कि फिश खाने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है. हेल्थ के लिए भी ये काफी फायदेमंद मानी जाती है लेकिन अगर सही फिश खाने में शामिल कर रहे हैं तो. खाने में शामिल करने के लिए सही फिश चुनना भी एक कला है. अगर आप कोई ऐसी फिश खाने में शामिल कर लेते हैं जिससे आपकी हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है तो सावधान हो जाइए. फिश में अगर मर्करी की मात्रा पाई जाती है तो वह आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है.

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